分享君![[海燕老师]性格提升课 解决情绪内耗](https://www.youxi66.top/wp-content/uploads/2024/08/20240816030207-66bec12f5cba8.webp)
资源信息
资源名称：[海燕老师]性格提升课 解决情绪内耗
资源类型：课程
资源标签：#教程 #情绪 #性格 #海燕老师 #quark
资源来源：
资源简介
海燕老师的情绪管理课程，深入剖析情绪消耗的本质，运用科学的方法和实用的技巧，帮助学生了解并掌控自身情绪，增强情绪抗压能力。课程内容涵盖情绪认知和调节方法，并注重培养学员的乐观心态，使其摆脱消极情绪的困扰，最终达到高效、积极的生活和工作状态，为个人发展和良好的人际关系提供有力支持。
资源目录
[海燕老师]性格提升课 解决情绪内耗 ├─ 000.颜色性格测试.jpg.jpeg ├─ 001.性格行为优化成长课堂发刊词.mp4 ├─ 002.性格真的可以改变吗？.mp4 ├─ 003.四色性格的个体优势和劣势.mp4 ├─ 004.建立信念，创造价值.mp4 ├─ 005.你为何没有意志力？.mp4 ├─ 006.跨越逆境的秘诀（上）.mp4 ├─ 007.跨越逆境的秘诀（下）.mp4 ├─ 008.如何想到就能做到（上）.mp4 ├─ 009.如何想到就能做到（中）.mp4 ├─ 010.如何想到就能做到（下）.mp4 └─ 011.刻意练习的方法.mp4
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