分享君![弹性习惯 [励志成功] [pdf+全格式]](https://www.youxi66.top/wp-content/uploads/2024/08/20240826070121-66cc284138dd0.webp)
资源信息
资源名称：弹性习惯 [励志成功] [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub #弹性习惯 #quark
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资源简介
这本由《微习惯》作者斯蒂芬•盖斯撰写的自我提升指南，聚焦于“弹性习惯”这一创新理念。盖斯基于多年的研究和实践，剖析了传统习惯养成方式的缺陷和不足，并开始探索新的习惯养成之道。传统的习惯一旦建立，大脑就会进入自动运行状态，即使不刻意为之，也会日复一日地重复同样的行为。然而，你是否思考过这种重复的意义和最终的目标？当你的环境、状态和心理发生变化时，习惯还能否持续？又该如何进行调整？弹性习惯是一种全新的生活法则，能够帮助你掌控多变的现代生活。它突破了传统思维的束缚，赋予习惯以灵活性和适应性，从而形成应对不同生活场景的智能习惯策略。这种可以灵活调整形式和强度的弹性习惯更容易培养和坚持，最终帮助你实现目标和梦想。
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弹性习惯 └─ 弹性习惯.zip
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