分享君![轻断食 [生活时尚] [pdf+全格式]](https://www.youxi66.top/wp-content/uploads/2024/08/20240828130108-66cf1f945019a.webp)
资源信息
资源名称：轻断食 [生活时尚] [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #轻断食 #quark
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资源简介
在这本著作中，莫斯利博士引领我们踏上了一段关于肠道的启迪之旅，揭示了不健康的饮食和抗生素的过度使用如何消灭肠道中的有益菌群，最终引发过敏、食物不耐受和肥胖等当代常见疾病。基于最新的科学发现，莫斯利博士指导我们如何通过滋养有益菌群、抑制有害菌群来掌控食欲、提升情绪并降低体重，最终获得健康的身体和理想的体型。此外，莫斯利博士还提供了一套简便易行的两步健康方案，帮助我们高效地重建和补充肠道菌群，缓解肠道相关问题。……
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