分享君![从此不打呼 [生活时尚] [pdf+全格式]](https://www.youxi66.top/wp-content/uploads/2024/08/20240830060137-66d16041d63e3.webp)
资源信息
资源名称：从此不打呼 [生活时尚] [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #从此不打呼 #quark
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资源简介
這本著作以菩提格輕鬆減壓呼吸法為核心，結合耳鼻喉科、牙科、胸腔科、精神科等呼吸生理學的專業見解，提出了「自我療癒秘訣＝閉口經鼻呼吸＋止鼾訓練＋放鬆減壓呼吸法」。這個方法能引導你用最簡便、最天然的方式徹底擺脫長期以來難以解決的煩惱，有效改善打呼、鼻塞、口乾舌燥等呼吸方面的問題，還能預防睡眠呼吸中止症，甚至額外帶來自然減重、告別夜尿、提升睡眠品質等多種健康益處。
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从此不打呼 └─ 从此不打呼.zip
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