分享君![呼吸运动全书 [生活时尚] [pdf+全格式]](https://www.youxi66.top/wp-content/uploads/2024/08/20240830150114-66d1deba98045.webp)
资源信息
资源名称：呼吸运动全书 [生活时尚] [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #呼吸运动全书 #quark
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资源简介
为何我们的呼吸既可以受意识控制，又能自主运行？为何无论是平静休息还是剧烈活动，都可能出现呼吸暂停？呼吸的方式多种多样，但我们往往对其浑然不觉，因为它悄无声息地伴随我们左右，与身体的其他活动交织融合，其意义远不止单纯的吸气和呼气。所有呼吸形式都可归纳为两种基本机制，而它们的变体又可以拆解，并以不同的方式组合。本书旨在引领你探索呼吸运动的奥秘：观察呼吸动作的发生过程，了解参与呼吸运动的解剖结构，理解不同呼吸运动中力的作用，并通过丰富的练习进行实践。我们不仅关注具体的呼吸技巧，更注重呼吸行为本身及其在各种场景下的应用。
资源目录
呼吸运动全书(1) └─ 呼吸运动全书.zip
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