分享君![从内耗到心流 [励志成功] [pdf+全格式]](https://www.youxi66.top/wp-content/uploads/2024/09/20240901090138-66d42d7293afa.webp)
资源信息
资源名称：从内耗到心流 [励志成功] [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub #从内耗到心流 #quark
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资源简介
如何用科学方法解读“快乐缺失”的谜题？本书提供9套高效的熵减工具，帮你卸下内心的负担，蜕变为内驱力十足的行动者。我们身处一个充满矛盾的时代，它既点燃了人们无尽的渴望，也充斥着过量的干扰信息，不断在我们的内心滋生精神熵，导致我们的判断力、情绪掌控力和行动力全面失衡。对抗熵增是每个人毕生的挑战，最佳的应对策略是构建一个更精密、高效、低耗的思维行动体系，将认知资源聚焦于具有成长意义的目标，从而重新掌控人生方向。本书以熵减理论为核心，深入探讨底层思维逻辑，并结合经典认知心理学理论和最新的心流研究成果，提供一整套实用工具，助力个人成长，最终获得真正的幸福体验。…
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