延长健康寿命的脑心理强化大全 [励志成功] [pdf+全格式]

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资源名称:延长健康寿命的脑心理强化大全 [励志成功] [pdf+全格式]
资源类型:电子书
资源标签:#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub #quark
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在职场屡屡犯错、得不到认可、无法按时完成任务……你可能只发挥了一半的实力,这或许是“日常作息”惹的祸。改善生活方式可谓是“*卓有成效的工作方法”。只需短短七天就能感受到改变。通过调整日常习惯,不仅能提升“脑力”,还能显著提高“工作效率”。此外,还能大幅降低患上抑郁症、阿尔茨海默病等精神疾病的风险。拥有超过50万粉丝,每日分享“健康知识”的精神科医生桦泽紫苑,针对睡眠、运动、饮食、休息等方面,为大家介绍100个有科学依据的良好生活习惯。延长健康寿命的大脑心理强化指南:延长健康寿命的脑心理强化大全.zip(访问密码:9080)

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延長健康壽命的腦心理強化大全
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