分享君![我的抑郁症好了 [生活时尚] [pdf+全格式]](https://www.youxi66.top/wp-content/uploads/2024/08/20240828080351-66ced9e70ea5d.webp)
资源信息
资源名称：我的抑郁症好了 [生活时尚] [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #我的抑郁症好了 #quark
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资源简介
在快节奏的生活中，瑞秋·凯莉始终承受着成为优秀记者、贤妻良母、孝顺女儿的多重压力。在一个平凡的夜晚，她不堪重负，最终崩溃了。她经历了彻夜难眠的煎熬，身体状况岌岌可危，生活也变得一团糟。在寻求心理医生的帮助后，她的生活逐渐恢复平静，直到五年后，抑郁症卷土重来，将她再次吞噬。这一次，她选择用52个在日常生活中即可实践的方法来对抗病魔。这本书没有复杂难懂的理论，也没有冗长的说教，而是通过分享作者的亲身经历，帮助读者辨别自己是否患有抑郁症。它通过一些细微却持之以恒的改变告诉我们：只要我们能够接纳自己，包容他人，抑郁症就会离我们远去。
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我的抑郁症好了 └─ 我的抑郁症好了.zip
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