分享君![我的最后一本减肥书（畅销增修版） [生活时尚] [pdf+全格式]](https://www.youxi66.top/wp-content/uploads/2024/08/20240828080405-66ced9f5aa500.webp)
资源信息
资源名称：我的最后一本减肥书（畅销增修版） [生活时尚] [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #我的最后一本减肥书 #quark
资源来源：
资源简介
自2017年5月面世至今，《我的最后一本减肥书》已售出超过84000册，并进行了26次再版。此次修订版依然聚焦于减肥科普，在原版科学瘦身理论的基础上进行了重新梳理、充实和完善，通过丰富的案例、翔实的数据以及实用工具，为读者呈现清晰的减肥基础逻辑、可操作的瘦身方法/工具，以及更具人文关怀的减肥心理建设指导，并对书中的核心内容——模块化饮食法进行了更新和补充。修订版从“心篇”、“身篇”、“脑篇”三个维度，更全面地从心理层面、饮食/运动实践层面以及正确减肥认知层面展开阐述，助力读者达成健康瘦身的目标。我的最后一本减肥书（畅销增修版）：我的最后一本减肥书（畅销增修版）.zip（访问密码：9080）
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